Poate e una dintre cele
mai frumoase seri, o seara doar pentru mine si persoana mea. Timpul petrecut cu
tine insuti este unul cel mai pretios. Nu cu mama, nu cu tata, nu cu iubitul, nu
cu sora, nu cu prietena cea mai buna, nu cu propriul tau copil, nu cu animalul
de companie cel mai drag, nu, nu cu ei, ci cu tine, doar cu tine. E seara, e
liniste si stai in fotoliul tau comod al camerei, cu o ceasca de ceai
fierbinte, plin cu arome si cativa biscuiti de casa. Bineinteles, nu facuti de
tine, dar sunt “home made”. Te bucuri de aceasta liniste. Si pentru ca te
bucuri de linistea ta, iti recomand un simplu exercitiu de respiratie. Eu asta
fac cand am o zi plina sau o zi de incarcatura emotional foarte mare sau pur si
simplu vreau sa ma relaxez. Inspir incet si in timp ce inspir ma gandesc la
lucrurile urate petrecute in ziua respectiva, dupa ce inspir stau cateva
secunde, apoi expir usor. Expir tot aerul din plaman si ma gandesc ca dau afara
si gandurile, sentimentele si simtirile mele urate din acea zi. Cu tot sufletul
meu expir, dar expir incet si imi zic sa dispara toate gandurile negre. Fac
acest lucru de mai multe ori si apoi simt cum se duc toate gandurile negre ce
ma apasau tot mai mult si incet, incet imi revin la starea mea intiala, cu
zambetul pe buze.
Dupa acest exercitiu
mic, incep un al doilea, la fel de simplu si relaxant. Multumesc lui Dumnezeu
pentru ziua minunata si incep sa-mi umplu camera de iubire si pace. Poate la
prima vedere pare banal si putin nebunesc tot ceea ce fac, dar recomand aceste
exercitii pentru voi, sufletele voastre, dar si pentru trupurile voastre ramand
mereu tinere si sanatoase.
Va spun toate astea din
cauza unei boli aparute tot mai des la persoanele tinere care sunt stresate sau
care au suferit socuri emotionale in copilarie, adolescenta sau de curand, iar
aceste exercitii fac un bine starii mentale. Cancerul, ca despre el este vorba,
este generat prin excelenta de resentimente pastrate prea mult timp in noi,
pana cand ajung sa ne consume litaralmente corpul din interior. Ori de cate ori
ne blocam emotiile in interior, acestea isi gasesc un cotlon in care se ascund
in interiorul corpului nostru. Daca acest proces este de lunga durata, mai
devreme sau mai tarziu emotiile refulate ies la suprafata si se manifesta
printr-o boala, nu neaparat cancer, dar o boala, in mod sigur.
Toate energiile noastre
negative si urate, le inmagazinam ori in partea stanga, ori in partea dreapta a
corpului nostru. Partea drepata reprezinta aspectul nostru masculin sau emisiv,
in timp ce partea stanga reprezinta aspectul nostru feminin sau receptiv.
Trebuie sa intelegeti
ca fiecare lucru care se intampla in viata voastra este pentru un scop sau o
lectie de viata pe care Dumnezeu doreste sa o invatati. Orice greutate in
aceasta viata este pentru a te face mai puternica.
Am primit loviturile
vietii si sigur ca o sa mai primesc, insa am inteles cu fiecare lovitura ca am
puterea de a-mi schimba viata prin simpla schimbare a modului de a gandi si
prin renuntarea la tiparele care ma tineau prizoniera in trecut. Noi ne putem
schimba in mod dramatic calitatea mintii, starea de sanatate si infatisarea
corpului, precum si intreaga viata.
Cu cat te vei cunoaste
mai mult, cu atat mai diferit vei actiona. Daca iti doresti sa schimbi ceva in
viata ta, te rog sa introduci o schimbare pozitiva in viata ta si sa te sprjini
cat mai mult. Nimeni nu te poate schimba, doar TU vei reusi, daca iti doresti.
Ori de cate ori cultivi
o emotie negative, iar apoi o reprimi, tu creezi o stare de haos in interiorul tau.
Iubeste-te suficient de mult pentru a-ti permite sa iti manifesti propriile
emotii. Iti voi da exemplu cateva afirmatii pe care le-am citit in cartea
autoarei Louise Hay, in cartea sa: “Puterea este in interiorul tau”, afirmatii
ce te pot face simti mai confortabil:
“Ma eliberez acum cu usurinta de toate
convingerile mele negative interioare;
Ma simt bine la gandul ca ma voi
schimba;
Calea mea a devenit lina;
Ma eliberez de trecut.”
Acestea sunt doar
cateva exemple, tu poti sa ti le personalizezi deoarece doar TU stii ce e bine
pentru tine si ceea ce ai nevoie. Orice afirmatii ai folosi, trebuie acestea sa
genereze schimbari benefice pe care ti le doresti.
Stiu ca trairile nu le
poti ascunde si nu-mi doresc sa le ascunzi. Deschideti sufletul si mintea.
Spune exact ceea ce gandesti si simti, insa ai grija cum le faci si ceea ce
spui. Cuvintele pot fi distructive cateodata. Umple-te de iubire si acorda-ti
timp pentru asta. Nu te descuraja daca nu-ti iese din prima. Este perfect normal.
Respira si ia-o de la capat. O faci pentru tine si sufletul tau. Tine minte un
lucru, te rog, tu nu te afli pe acest pamant pentru a face pe plac altor oameni
sau pentru a-ti trai viata dupa placul lor. Viata trebuie sa o traiesti exact
asa cum ti-o doresti, dupa bunul plac si sa mergi pe propria cale.
Te afli aici pentru a
invata si pentru a creste spiritual, pentru a integra si pentru a proiecta in
afara ta compasiunea si intelegerea. Atunci cand vei parasi aceasta lume, nu
iti vei lua cu tine relatia, automobillul, contul bancar ori slujba. Singurul
lucru pe care il vei lua cu tine va fi capacitatea de a iubi.
Sper ca fiecare om sa invete sa-si
dezvolta aceasta capacitate pentru a trai in armonie si pace.
PS: Daca doriti sa-mi scrieti, o puteti
face pe adresa de e-mail: womanwithbutterflywings@gmail.com
sau pe pagina de facebook: https://www.facebook.com/FemeiaCuAripiDeFluture
Ganduri bune,
A voastra femeie cu aripi de fluture
