Credeam
ca nu mai pot zambi nicicand, credeam ca tu esti totul si de fapt, tu
esti nimic. Fericirea nu consta intr-o singura persoana, fericirea nu
consta in lucruri, fericirea creeaza stari, trairi, emotii, dar nu
depinde de oameni, lucruri, locuri. Fericirea traieste in mine, la
fiecare pas, la fiecare gest, la fiecare gand. Fericirea mi-o creez
singura. Draga mea, esti trista? Intreaba-te de ce esti asa?
Intreab-te daca poti sa faci ceva sa fii din nou fericita. Iti
trebuie un barbat langa tine? Nu cred. Daca singura nu esti fericita,
implinita, multumita de tine, atunci nu poti face fericit pe
altcineva si, in consecinta, nu poti fi fericita. Cartea "Eat,
pray, love", in traducere "Mananca, roaga-te, iubeste"
m-a ajutat enorm sa ma regasesc si sa pot gasi linistea, iubirea si
fericirea in mine. Bineinteles, poate la tine nu functioneaza asta,
dar mai exista 100.000.000 de lucruri care te poate ajuta sa le
gasesti. Asadar, astazi te ajut sa te reintalnesti si sa te iubesti.
Daca esti intr-o relatie care te sufoca sau chiar tu insati sufoci
relatia, nu trebuie sa pleci din ea, lasa timp timpului,
debaraseaza-te de sentimente ranchiunoase si traieste viata pentru ca
una singura avem, nu mai multe. Dar daca nu poti trece peste multe
lucruri, atunci da, mai bine pleaca decat sa ramai in ceva toxic care
te otraveste zi de zi, clipa de clipa. Dar nu te mai gandi si nu te
mai incrunta la problemele pe care le ai. Gaseste solutii, cu
zambetul pe buze. Da, ai auzit bine. Ce? Nu merge? Ba cum sa nu?
Functioneaza. Crede-ma.
Hai
sa-ti dau un exemplu: Ai de terminat un proiect destul de important
sau o prezentare, poate ai o lucrare de licenta/ disertatie, daca
esti studenta, sau poate trebuie doar sa te gandesti cum sa platesti
o factura la lumina/ telefon / cablu etc. Tu ce faci? Intri in
panica, te incrunti, poate plangi un pic (asta poate fi un lucru bun
pentru ca te poti descarca de sentimente "negre", dar e
bine doar daca plangi doua minute si nu mai mult), te framanti,
pierzi timp pe facebook sau sunandu-ti prietenii sa te plangi ca esti
disperata si cand colo vezi ca termenul de finalizare bate la usa si
esti mai panicata ca inainte si, stupoare, nu s-a rezolvat nimic la
problemele tale.
Ce e
de facut? Foarte simplu. Intai relaxeaza-te, nu ai toate
problemele de pe lume, nimic pe lumea asta nu e atat de grav, e vorba
de viziune, viziunea asupra problemei in cauza.
Pasul
doi, zambeste. Gandeste-te la problema si zambeste. Da, ai citit
bine. Nu exista o mai buna solutie la problemele tale decat daca
zambesti, apoi incepe sa gandesti mult mai eficient, mai repede si
mai clar. Descreste-ti fruntea. Tin minte cat am plans pentru un
"amarat" de proiect la facultate si apoi nu am mai putut
sa-l finalizez pentru a lua o nota maxima si asta pentru ca vedeam
doar problema si nu solutia. Doua saptamani de plans si de
ingrijorare nu salveaza situatia, nu o rezolva, dimpotriva, o
ingroapa intr-o problema mai mare. Si asta pentru ca acel timp nu e
productiv. Sau cat am plans cand am fost parasita de persoana iubita,
cand puteam zambi foarte mult. Fii fericita ca s-a intamplat, sigur
Dumnezeu are alte planuri pentru tine. Pregateste-te sa infrunti
totul cu zambetul pe buze. :)
Pasul
trei, nu te grabi, daca termenul e joi si astazi e marti, atunci
trecem la Pasul patru, si anume, fa-ti un plan de "bataie".
Avand un plan, gandesti mai clar, gasesti rezolvarea mai rapida si
eficienta.
Pasul
cinci, educa-te sa fii mai putin emotionala si mai mult
rationala. Controleaza-ti inteligenta emotionala, dar nu reducand-o,
ci stabileste-ti cand sa gandesti emotional si cand emotional. Stiu
ca vei spune ca e greu, dar nu e. Nimic nu e greu, totul e vorba de
antrenament. Implica-te emotional, dar nu impulsiv si nu prostesc.
Maturizeaza-te, dar nu uita sa fii copil. Trebuie sa ajungi la
combinatia perfecta. Fii optimista mereu, stiu ca vei reusi.
Pasul
sase, gaseste mai multe solutii in rezolvarea problemei, nu doar
una sau doua. Cauta oportuunitati de a gasi solutii si impartaseste
cu tine experientele si cu ceilalti. Acest lucru te va elibera si vei
gandi mai clar.
Pasul
sapte, apuca-te de treaba, nu mai sta pe ganduri. Pasul opt,
traieste, zambeste, iubeste, zambeste, bucura-te. Pasul noua,
bucura-te de reusita ta. Pasul zece, mentine aceasta stare!
